マニア区 | 株式会社そごう・西武
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らっきょ(マニア区案内人)
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まいにち美活区案内人です。趣味はウォーキングとスイミング。いろいろな美活に取り組んで、キレイな心と身体を目指していきます!
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らっきょ(マニア区案内人)
2024/03/14 10:00
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マニア区案内人は株式会社そごう・西武社員です。 キレイを目指すには欠かせないインナーケア。食べ過ぎ、飲み過ぎてしまった時、美のプロはどうしているのか。イケセイで働く200名のビューティーアドバイザーに聞いてみました! 今回の記事は第2弾。1番多かったのは「翌日の食事の量を調節する」という声に続き、2番目に多かった意見をご紹介していきます!2番目に多かったのは「水分補給」■まずは水分補給です。水分の巡りを良くすることで、むくみが取れる気がします。気分もスッキリします。(ニックネーム:yuukaさん) ■胃が疲れているため、水分を多く摂ります。回復が早いと思います。(ニックネーム:エンさん) ■体内をリセットしたいので。特に腸内環境を改善したいから。(ニックネーム:うどんさん) ■経口補水液を飲むようにしています。まずは脱水状態を防止したいので。(ニックネーム:Kさん)人間の身体の約60%は水分でできている・・・とよく聞きますが、それだけ身体にとって欠かせないということでしょう。キレイを目指すならなおさらです!皆さまも普段から水分補給、欠かさないようにしましょう! 第1弾はこちらの記事でご紹介しています。 ※投稿はあくまで投稿者の感想です。個人差がありますのでご注意ください。
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らっきょ(マニア区案内人)
2024/03/12 16:00
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マニア区案内人は株式会社そごう・西武社員です。 3月は年度末。送別会や納会など、年末同様に外食が増える時期ですよね?その場の雰囲気で食べ過ぎ、飲み過ぎてしまった・・・なんてこともあるかもしれません。 はたしてそんな時、美のプロはどうしているのか?ということでイケセイで働く200名のビューティーアドバイザーに、食べ過ぎ、飲み過ぎた翌日のケア方法について聞いてみました!最も多かったのは「食事の量を調節する」という意見■朝食、昼食は控えめに。カリウムを多く含むバナナや、栄養価の高いゆで卵を食べると安心です。(ニックネーム:Rさん) ■汁物やおかゆで過ごします。水分もとれ、老廃物を流してくれるイメージです。胃にも優しいです。(ニックネーム:まろさん) ■胃を休めたいので、翌日の朝はスープなど軽食にします。(ニックネーム:YMさん) ■大きく体重が増えてしまうと大変なので、できるだけすぐに対応するようにしています(ニックネーム:Iさん)聞いてみて意外だったたのは、スキンケアに関する回答が少なかったこと。美のプロも、まずは身体の中から調子を整えているということですね! まいにち美活区では、過去に簡単に作れるスープのレシピを紹介しています!食欲が無くても、スープなら食べやすく手軽に栄養補給できますね。次回は、2番目に多かった声をご紹介していきます。お楽しみに!! ※投稿はあくまで投稿者の感想です。個人差がありますのでご注意ください。
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らっきょ(マニア区案内人)
2024/03/01 10:00
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マニア区案内人は株式会社そごう・西武社員です。 マニア区の3月の投稿テーマは「#春見つけた」です。徐々に気温が上がりはじめ、気持ちや身体を整えたいこれからの時期。まいにち美活区では「インナーケア」の投稿を募集したいと思います! 食事・運動・睡眠などで、身体の内側からキレイを目指すインナーケア。過去にはこんな投稿をいただいております。スムージーであれば、さまざまな栄養素を簡単に摂ることができますね! 運動や入浴に関するクイズも出題中です。消費カロリーは思ったよりも多かったですか?少なかったですか? 身体を内側からケアすることで、外側にも効果が出てくるはず! 3月はインナーケアで、心も身体もキレイを目指しましょう!※投稿はあくまで投稿者の感想です。個人差がありますのでご注意ください。
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らっきょ(マニア区案内人)
2024/02/19 10:00
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マニア区案内人は株式会社そごう・西武社員です。 マニア区2月の投稿テーマは「#寒さ対策」。まいにち美活区では温活の投稿を募集していますが、温活といっても方法はさまざま。 厚着をしたりカイロを貼って外側から身体を温める温活もあれば、食べ物や飲み物で身体の内側から温める温活もありますよね。 皆さまはどちらを重視していますか?ぜひお気軽に投票してみてください!個人的には手軽にできるため、外側から温めることが多いです。おすすめはルームソックス。お風呂上がりから眠るまで足が冷えないので、寝つきが良くなったと感じています! おすすめの方法があれば、ぜひ投稿でも教えて下さい!※投稿はあくまで投稿者の感想です。個人差がありますのでご注意ください。
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らっきょ(マニア区案内人)
2024/02/13 10:00
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マニア区案内人は株式会社そごう・西武社員です。 イケセイで働く美のプロ、ビューティーアドバイザーの日々の温活って?今回はクリニークのObaさんに聞いてみました。Obaさん:最近は雪が降ったりと、寒さが一段と厳しいですよね。私はこの時期、根菜が身体を温めてくれると聞いたので、積極的に摂るようにしています。特にレンコンやゴボウが多いですね。身体も冷えにくくなりましたし、肌の調子も良くなったように感じています。すぐに体温が上がる訳ではないですが、食事に取り入れることで栄養のバランスもよくなりるのでおススメですよ!温活は身体の中も大事。栄養バランスが良い食事は、身体を助けてくれますね! これからもさまざまなことを聞いていきますので、お楽しみに! ※投稿はあくまで投稿者の感想です。個人差がありますのでご注意ください。
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らっきょ(マニア区案内人)
2024/02/06 15:30
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マニア区案内人は株式会社そごう・西武社員です。 マニア区の2月の投稿テーマは「#寒さ対策」。一段と寒くなった今日この頃、身体のコンディションを保つためにも「温活」が大事になってきますよね。皆さまは1日の中で、どんな温活をしていますか?ぜひ投稿で教えて下さい! まいにち美活区でも、これまでさまざまな温活に関する話題をお届けしてきました。私個人としては・・・ ・湯船にしっかり浸かる ・適度な運動をする ・身体を温める食材(ショウガ)を料理に使う などを心がけています。 最近は発熱素材を使った靴下を購入しましたが、これが良いんです。末端を温めるって、やはり大事ですね。 春まであともう少し。皆さまで温活についておしゃべりをしながら情報交換をして、この辛い寒さを乗り切ろうではありませんか! ぜひたくさんの投稿をお待ちしております!!!※投稿はあくまで投稿者の感想です。個人差がありますのでご注意ください。
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らっきょ(マニア区案内人)
2024/01/05 10:00
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「マニア区案内人は株式会社そごう・西武社員です。」 2024年でまいにち美活区は1周年。本年もよろしくお願いいたします。これからもまいにちの美活が楽しくなるような情報を発信していきたいと考えています。 さて、皆さまは年末年始をどのように過ごされましたか?私は去年の間は「今年最後だし・・・」、今年に入ってからは「新年だし・・・」と自分に言い訳をしてばかりでした・・・。 とはいえ、たまにはそんな時間もあったって良いと思います。さっそく仕事もスタートしたので気を引き締めて、ここらで一気に挽回していきます! もうすぐ1歳のまいにち美活区。辰年の「龍」にあやかって上昇してきたいと思います!皆さまからの投稿も、ぜひお待ちしております!
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らっきょ(マニア区案内人)
2023/12/29 10:00
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「マニア区案内人は株式会社そごう・西武社員です。」 まいにち美活区のオープンからもうすぐ1年。オープン以来たくさんご覧いただき、誠にありがとうございました。 私も1月のオープンからまいにち美活を開始。一番感じているのは「継続は力なり」ということ。イケセイで働くビューティーアドバイザーの皆と話していると、やはり「美は一日にしてならず」と口をそろえて言うのです。さすが美のプロ。 これまではオールシーズン同じケアを行っていましたが(恥ずかしながら・・・)、気候に対応したケアを行うことでコンディションが安定してきました。美のプロにたくさんアドバイスをもらい、だんだん自分の身体のことが分かってきた気がします。 来年もご覧いただいている皆さまと共に歩んでいけたらと思います。ぜひお気軽にまいにちの美活を投稿いただけると嬉しいです! それでは年末もまいにち美活をして、良いお年をお迎えくださいませ!※投稿はあくまで投稿者の感想です。個人差がありますのでご注意ください。
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らっきょ(マニア区案内人)
2023/12/27 10:00
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「マニア区案内人は株式会社そごう・西武社員です。」 イケセイで働く美のプロ、ビューティーアドバイザーの日々の温活って?今回はイプサのKさんに聞いてみました。Kさん:寒さが厳しくなってきたこの時期、貼るタイプのカイロは欠かせませんよね。効率よく身体を温めるには貼る位置もポイントで、私は肩甲骨と肩甲骨の間に貼るようにしています。肩甲骨の周りには太い血管が通っていると聞いたので試してみたのですが、血流が良くなって身体全体まで温まります。肩も楽になって、血色も良くなったと思います。今年はここ数年で一番というほど寒いですよね、カイロを貼る時は、ぜひお試しになってみてください!寒いとついつい手を温めがちですが、これならしっかり温まりそうですね! これからもどんどんインタビューをしていきますので、お楽しみに!※投稿はあくまで投稿者の感想です。個人差がありますのでご注意ください。
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らっきょ(マニア区案内人)
2023/11/01 10:00
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「マニア区案内人は株式会社そごう・西武社員です」 11月のマニア区の投稿テーマは“#そろそろクリスマス”です。気温もだんだん下がってきており、乾燥に悩まれている方も多いのではないでしょうか?私もスキンケアをアップデート中。冬支度をスピードアップさせなければなりません! 人と会うことが増えてくるこれからの時期、ベストコンディションを保っておきたいものです。そのためには身体の内側のケアも必要。健康的に楽しいクリスマスを迎えられるといいですね! ということで“#そろそろクリスマス”、今だからこそのケアやこの時期に実践している方法などを教えて下さい!皆さまでこれからの時期を乗り越えましょう!!! それではたくさんの投稿、お待ちしております!※投稿はあくまで投稿者の感想です。個人差がありますのでご注意ください。
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らっきょ(マニア区案内人)
2023/11/20 10:00
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「マニア区案内人は株式会社そごう・西武社員です。」 ここのところ急に冷え込んできましたね。そして一気に“乾燥”した空気もなだれ込んできました。まいにち美活に温度の変化は大敵!ということで今回もイケセイ キレイステーションに駆け込む私。こんな時は美のプロはどうしているのか?ビューティーアドバイザーの鈴木さんが、急な質問に答えてくれました!私はここのところの急激な冷え込みで、肌のカサつきやふっくらさが欠けているような気がしています。もともと乾燥肌に悩んでいたり、40代に入ってからの年齢による毛穴目立ちやしわにも悩んでいます。1年を通して保湿重視のスキンケアをしているのですが、どうしても気になってしまいます。 そんな悩みを救ってくれたアイテムがエストの「エスト ザ オイル」です。夜のお手入れの最後にオイルをなじませると翌朝までうるおいがキープできます。肌はしっとりしながらもつるんとなめらかさを感じられ、触りたくなるような肌に。さらに気になる毛穴やしわも目立ちにくくなり、朝からメイクをするのが楽しみになりました。 保湿ケアに何をプラスしようかお迷いの方に、ぜひお試しいただきたい一品です!#そろそろクリスマス 、お肌のコンディションを整えて楽しく過ごしたいですね。皆さまの“今だからこそのケア”“この時期に実践している方法”などもぜひ教えて下さい!エスト/エスト ザ オイル ■価格:〈50ml〉6,600円 ■お取り扱い売場:西武池袋本店1階(南B9)=化粧品売場 花王エスト [西武・そごうのショッピングサイト e.デパート] エストの商品は、西武・そごうが提供するショッピングサイト「e.デパート」でもお買い求めいただけます。 〈ネットでも買える!e.デパート「エスト」はこちらからご覧ください〉※投稿はあくまで投稿者の感想です。個人差がありますのでご注意ください。
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らっきょ(マニア区案内人)
2023/10/08 10:00
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「マニア区案内人は株式会社そごう・西武社員です。」 おかげさまで本日、マニア区はオープンから2周年を迎えました!いつも投稿やコメント、いいね!をいただき、誠にありがとうございます。 まいにち美活区は今年1月にオープン。私案内人らっきょもこれを機に、まいにち美活を始めました!始めてみて感じたのは、自分を知ることがいかに大事かということ。簡単に情報が手に入るこの時代、商品のことは分かっても自分のことが分からなければなかなか前には進めないものだなと実感しました!その様子がこちら。自分を知るって面白いんです!なかなか悩みは尽きませんが、まいにち楽しく無理なく続けることができています!些細なことでも、続けるって大事ですね。 皆さまのまいにち美活、ぜひ教えて下さい!これからもよろしくお願いします!!※投稿はあくまで投稿者の感想です。個人差がありますのでご注意ください。
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